СТИХИЯ МЕТАЛЛА
Закончилось Бабье Лето, ушла золотая осень и вот СТИХИЯ МЕТАЛЛА звонким воздухом вошла в нашу жизнь.
Если предыдущие стихии были отработаны успешно, то сейчас нас наполняют вдохновение и радость.
Если предыдущие стихии были отработаны успешно, то сейчас нас наполняют вдохновение и радость.
А если нет, то проблемы с желудком, дыханием и кожей, не радуют нас. Но все поправимо.
Эта стихия активизирует работу легких, толстого кишечника, кожи и носа. И именно эта стихия - самое удобное время, чтобы избавиться от проблем с этими органами раз и навсегда. Но даже если вас не беспокоит ничего из вышеперечисленного, то все равно пришло время использовать льющуюся на вас энергию для открытия новых возможностей.
Начнём с толстого кишечника, который всегда подвержен нагрузке, а сейчас особенно. Именно в толстом кишечнике заканчивается разложение употребленной нами пищи, которую не смогли переработать предыдущие органы. Понимаю, звучит не совсем эстетично, но едим мы много, больше, чем необходимо, и залежей, которые не успевают разложиться и выйти, становится больше и больше. Еще и слизь, которая образуется на стенках кишечника и заклеивает ворсинки, которые помогают нам размышлять. Да- да! Именно ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК является нашим нижним мозгом. И мы действительно можем «думать» животом. Поэтому давайте уделим ему особое внимание.
1. Активное время работы кишечника - с 5 до 7 часов утра. Именно в это время, если теплая вода не поступила в организм, толстый кишечник начинает самостоятельно добывать ее из фекалий. Поэтому каждое утро, особенно в эту стихию, до семи утра надо выпивать стакан очень теплой воды. Можно с долькой лимона. Тогда у всего нашего организма будет больше чистых жизненных сил.
2. Необходимо очистить толстый кишечник. Можно воспользоваться самым простым и доступным методом:
Выделите день, который вам удастся провести дома. Пейте по три глотка «кипятка» (максимально горячей, но еще комфортной для вас воды) каждые полчаса в течении дня. Эта простая техника поможет «задышать» вашему кишечнику.
Эта стихия активизирует работу легких, толстого кишечника, кожи и носа. И именно эта стихия - самое удобное время, чтобы избавиться от проблем с этими органами раз и навсегда. Но даже если вас не беспокоит ничего из вышеперечисленного, то все равно пришло время использовать льющуюся на вас энергию для открытия новых возможностей.
Начнём с толстого кишечника, который всегда подвержен нагрузке, а сейчас особенно. Именно в толстом кишечнике заканчивается разложение употребленной нами пищи, которую не смогли переработать предыдущие органы. Понимаю, звучит не совсем эстетично, но едим мы много, больше, чем необходимо, и залежей, которые не успевают разложиться и выйти, становится больше и больше. Еще и слизь, которая образуется на стенках кишечника и заклеивает ворсинки, которые помогают нам размышлять. Да- да! Именно ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК является нашим нижним мозгом. И мы действительно можем «думать» животом. Поэтому давайте уделим ему особое внимание.
1. Активное время работы кишечника - с 5 до 7 часов утра. Именно в это время, если теплая вода не поступила в организм, толстый кишечник начинает самостоятельно добывать ее из фекалий. Поэтому каждое утро, особенно в эту стихию, до семи утра надо выпивать стакан очень теплой воды. Можно с долькой лимона. Тогда у всего нашего организма будет больше чистых жизненных сил.
2. Необходимо очистить толстый кишечник. Можно воспользоваться самым простым и доступным методом:
Выделите день, который вам удастся провести дома. Пейте по три глотка «кипятка» (максимально горячей, но еще комфортной для вас воды) каждые полчаса в течении дня. Эта простая техника поможет «задышать» вашему кишечнику.
1
Что такое вдохновение?
Вдохновение трактуется в словарях как прилив творческих сил. Но мне бы хотелось разобрать это понятие глубже и подробнее.
Давайте разложим слово «вдохновение» на три составляющие - «вдох», «нов» (новое, изменение) и «ени» (допустим, что «ени» созвучно английскому «any», что означает «любые»).
В итоге у нас получилось - с каждым вдохом в нас происходят изменения - любые, какие мы научились принимать. Для того, чтобы принимать только хорошее, в Стихию Металла необходимо уделить время практике «пранаяма».
Пранаямой называют управление праной (жизненной силой) с помощью дыхательных упражнений.
Давайте освоим самое простое дыхательное упражнение. Если делать его утром, с открытым окном или на балконе, хотя бы 10 минут, оно поможет вернуть вдохновение на весь день.
1. Максимальная активность наших легких - с трёх до пяти часов утра. К тому же в это время прана считается самой чистой. Поэтому можно пробовать дышать в это время. А если вам, как и мне, рано на работу, поздно с работы, да ещё домашние дела, а потому вы поздно укладываетесь спать, то можно начинать дышать в часиков 6 утра, а то и в полседьмого.
2. Сядьте поудобней, чтобы спина была ровной.
3. Соедините большой и указательный палец (вы часто видите такую мудру у медитирующих [1].
4. Начинайте вдыхать, раздувая сначала живот а затем легкие.
5. Очень важно: когда вы закончили физический вдох, продолжайте делать его мысленно, представляя, что вы вдыхаете Свет - так долго, как позволяет вам объем легких. Помните, что не стоит переусердствовать, но и «халтурить» тоже ни к чему. Именно в этой части вдоха активизируется наше вдохновение.
6. Выдыхайте в обратном порядке - сначала грудной отдел, затем живот.
7. Снова вдохните и повторяйте действия с п.4.
Живите вдохновенно.
[1] Мудра - соединения пальцев рук определенным образом для замыкания энергопотоков в теле человека.
Давайте разложим слово «вдохновение» на три составляющие - «вдох», «нов» (новое, изменение) и «ени» (допустим, что «ени» созвучно английскому «any», что означает «любые»).
В итоге у нас получилось - с каждым вдохом в нас происходят изменения - любые, какие мы научились принимать. Для того, чтобы принимать только хорошее, в Стихию Металла необходимо уделить время практике «пранаяма».
Пранаямой называют управление праной (жизненной силой) с помощью дыхательных упражнений.
Давайте освоим самое простое дыхательное упражнение. Если делать его утром, с открытым окном или на балконе, хотя бы 10 минут, оно поможет вернуть вдохновение на весь день.
1. Максимальная активность наших легких - с трёх до пяти часов утра. К тому же в это время прана считается самой чистой. Поэтому можно пробовать дышать в это время. А если вам, как и мне, рано на работу, поздно с работы, да ещё домашние дела, а потому вы поздно укладываетесь спать, то можно начинать дышать в часиков 6 утра, а то и в полседьмого.
2. Сядьте поудобней, чтобы спина была ровной.
3. Соедините большой и указательный палец (вы часто видите такую мудру у медитирующих [1].
4. Начинайте вдыхать, раздувая сначала живот а затем легкие.
5. Очень важно: когда вы закончили физический вдох, продолжайте делать его мысленно, представляя, что вы вдыхаете Свет - так долго, как позволяет вам объем легких. Помните, что не стоит переусердствовать, но и «халтурить» тоже ни к чему. Именно в этой части вдоха активизируется наше вдохновение.
6. Выдыхайте в обратном порядке - сначала грудной отдел, затем живот.
7. Снова вдохните и повторяйте действия с п.4.
Живите вдохновенно.
[1] Мудра - соединения пальцев рук определенным образом для замыкания энергопотоков в теле человека.
2
Как нам жить в
Стихию Металла?
Стихию Металла?
Когда энергии Стихии Металла правят полновластно, хотим мы того или нет, на нас оказывают влияние качественные характеристики этого периода.
Итак, если мы живем гармонично и в полной мере отработали добродетели предыдущих стихий, то Стихия Металла для нас ознаменована:
Честностью
Чистотой
Мужеством
Справедливостью
Твердостью
Силой
Отвагой
Порядочностью
Но ВНИМАНИЕ!!!
Эти качества связаны только с НАШЕЙ ВНУТРЕННЕЙ работой.
Никто из нас, если не хочет проблемных ситуаций в материи, не имеет права доказывать, убеждать другого человека, заставлять его принять свое понимание вышеуказанных качеств. Мы не можем их навязывать!
Итак, если мы живем гармонично и в полной мере отработали добродетели предыдущих стихий, то Стихия Металла для нас ознаменована:
Честностью
Чистотой
Мужеством
Справедливостью
Твердостью
Силой
Отвагой
Порядочностью
Но ВНИМАНИЕ!!!
Эти качества связаны только с НАШЕЙ ВНУТРЕННЕЙ работой.
Никто из нас, если не хочет проблемных ситуаций в материи, не имеет права доказывать, убеждать другого человека, заставлять его принять свое понимание вышеуказанных качеств. Мы не можем их навязывать!
Никто из нас не имеет права нарушать вселенский закон: «Моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека». Упомянутые качества - это только наша личная проявленность.
Ж-Анна Дешук
Центр практических знаний «Верно жить»
А вот если нами плохо поняты и отработаны предыдущие стихии, то нашими спутниками на этот период могут стать:
- грусть
- тоска
- печаль
- депрессия
-ложь себе и другим
Что делать в этих случаях?
Как всегда на помощь придет техника «Целительные звуки». Но, главное, попробуйте понять, где именно вы не можете услышать голос своей Совести.
- грусть
- тоска
- печаль
- депрессия
-ложь себе и другим
Что делать в этих случаях?
Как всегда на помощь придет техника «Целительные звуки». Но, главное, попробуйте понять, где именно вы не можете услышать голос своей Совести.
3
Как слышать ангелов?
Опорные точки Стихии Металла: совесть, вкус жизни, плоды.
Стихия Металла продолжается, и пришло время понять, какие опорные точки развития открыты нам в этот период.
Давайте для начала вспомним отличие развития от деградации.
Развитие - это переход из одного состояния в другое, более совершенное.
Соответственно, деградация - это обратный развитию процесс: ухудшение характеристик какого-либо объекта, снижение качества, разрушение материи.
Я думаю, что каждый из нас хотел бы двигаться в сторону более совершенного состояния, поэтому понимание, как это делать, особенно важно.
Мы запомнили, что каждой из пяти стихий соответствует своя, только ей присущая энергия, идущая из Космоса на Землю. Именно эта энергия активизирует в нас те либо иные качества и способности. Первое, на что стоит обратить внимание в Стихию Металла, - это Совесть.
Совесть - это «со» (совместная) + «весть» (известие, подсказка).
В Стихию Металла нужно научиться слышать подсказки Ангелов. Ангелы разговаривают очень тихо, и они никогда не будут перебивать наш «внутренний диалог». И если мы хотим научиться слушать Ангелов, надо уметь останавливать бег мыслей. Возможно это только с помощью тренировки. Начать легче всего с техники «Созерцание розы», для которой понадобится живая красная роза.
1. Создайте спокойную обстановку, сядьте удобно, поставьте перед собой розу.
2. Смотрите на розу, сосредоточив на ней все внимание.
3. Констатируйте мысленно только то, что видите: роза красная, пышная, лепестки зеленые и плотные... Больше никаких мыслей.
4. Держитесь, сколько можете. Если совсем невмоготу и отвлекают посторонние мысли, наклонитесь к розе, вдохните ее аромат, отметьте, что чувствуете, и продолжите созерцание.
5. Делайте так как можно чаще. Через какое-то время (у меня ушло две недели ежедневных практик) вы «словите» мгновения абсолютной чистоты в голове. Пока это краткие мгновения, но это уже просвет, который будет растягиваться по мере тренировок.
Поверьте, только в этом просвете вы (возможно, впервые) увидите мир по-настоящему. И будете удивлены его красоте. И именно в этом просвете сможете услышать шёпот своих Ангелов.
Чтобы Ангелы были уверены, что вы готовы их слышать, поможет православная молитва (читать ее можно вне зависимости от конфессии).
«Ангел Божий. Хранитель мой святый, на соблюдение мне от Бога с небес данный! Прилежно молю Тя: ты мя днесь просвети, и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави, и на путь спасения направь. Аминь»
Терпения нам и внутренний тишины.
Давайте для начала вспомним отличие развития от деградации.
Развитие - это переход из одного состояния в другое, более совершенное.
Соответственно, деградация - это обратный развитию процесс: ухудшение характеристик какого-либо объекта, снижение качества, разрушение материи.
Я думаю, что каждый из нас хотел бы двигаться в сторону более совершенного состояния, поэтому понимание, как это делать, особенно важно.
Мы запомнили, что каждой из пяти стихий соответствует своя, только ей присущая энергия, идущая из Космоса на Землю. Именно эта энергия активизирует в нас те либо иные качества и способности. Первое, на что стоит обратить внимание в Стихию Металла, - это Совесть.
Совесть - это «со» (совместная) + «весть» (известие, подсказка).
В Стихию Металла нужно научиться слышать подсказки Ангелов. Ангелы разговаривают очень тихо, и они никогда не будут перебивать наш «внутренний диалог». И если мы хотим научиться слушать Ангелов, надо уметь останавливать бег мыслей. Возможно это только с помощью тренировки. Начать легче всего с техники «Созерцание розы», для которой понадобится живая красная роза.
1. Создайте спокойную обстановку, сядьте удобно, поставьте перед собой розу.
2. Смотрите на розу, сосредоточив на ней все внимание.
3. Констатируйте мысленно только то, что видите: роза красная, пышная, лепестки зеленые и плотные... Больше никаких мыслей.
4. Держитесь, сколько можете. Если совсем невмоготу и отвлекают посторонние мысли, наклонитесь к розе, вдохните ее аромат, отметьте, что чувствуете, и продолжите созерцание.
5. Делайте так как можно чаще. Через какое-то время (у меня ушло две недели ежедневных практик) вы «словите» мгновения абсолютной чистоты в голове. Пока это краткие мгновения, но это уже просвет, который будет растягиваться по мере тренировок.
Поверьте, только в этом просвете вы (возможно, впервые) увидите мир по-настоящему. И будете удивлены его красоте. И именно в этом просвете сможете услышать шёпот своих Ангелов.
Чтобы Ангелы были уверены, что вы готовы их слышать, поможет православная молитва (читать ее можно вне зависимости от конфессии).
«Ангел Божий. Хранитель мой святый, на соблюдение мне от Бога с небес данный! Прилежно молю Тя: ты мя днесь просвети, и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави, и на путь спасения направь. Аминь»
Терпения нам и внутренний тишины.
Как видеть ангелов?
Ожидая подсказок Пространства, важно понимать, что мы вкладываем в понятие «Пространство».
Я предлагаю взять термин «Пространство» из словаря, расширив его определениями биосферы и биоплазмы. В итоге получится:
Пространство - это многомерная реальность, форма существования, представляющая собой единую организованную структуру, основанную на законах взаимодействия Космоса.
Ух, звучит достаточно серьезно. Но именно в упомянутой организованной структуре одна из составляющих и есть подразделение наших любимых Ангелов, знакомых нам с детства. Как их увидеть?
Основной закон взаимодействия Космоса - любовь, то есть сплав 63х добродетельных качеств.
Следовательно, видеть Ангелов - это видеть проявления добродетельных качеств в мире. Просто? Да, если бы мы обучались этому с детства. А так как не обучались, то в Стихию Металла придется потренироваться.
Итак.
До первого декабря наша задача – замечать во всем, что с нами происходит, только самое красивое и положительное. Людей, поступки, действия, предметы – все, что нас окружает. Ищем, концентрируемся, фиксируем качественные характеристики каждого мгновения и благодарим. Есть простая практика - «Ящерица, отпускающая свой хвост»:
1. Уединитесь в конце дня и начните прокручивать произошедшие события в обратном порядке.
2. Концентрируйтесь на хороших моментах дня, которым не придали значение в суете, и благодарите за них. Все хорошее и было проявлением ваших Ангелов.
Если вы будете практиковаться ежедневно, то через некоторое время сможете замечать проявления Ангелов в каждом моменте жизни.
Я предлагаю взять термин «Пространство» из словаря, расширив его определениями биосферы и биоплазмы. В итоге получится:
Пространство - это многомерная реальность, форма существования, представляющая собой единую организованную структуру, основанную на законах взаимодействия Космоса.
Ух, звучит достаточно серьезно. Но именно в упомянутой организованной структуре одна из составляющих и есть подразделение наших любимых Ангелов, знакомых нам с детства. Как их увидеть?
Основной закон взаимодействия Космоса - любовь, то есть сплав 63х добродетельных качеств.
Следовательно, видеть Ангелов - это видеть проявления добродетельных качеств в мире. Просто? Да, если бы мы обучались этому с детства. А так как не обучались, то в Стихию Металла придется потренироваться.
Итак.
До первого декабря наша задача – замечать во всем, что с нами происходит, только самое красивое и положительное. Людей, поступки, действия, предметы – все, что нас окружает. Ищем, концентрируемся, фиксируем качественные характеристики каждого мгновения и благодарим. Есть простая практика - «Ящерица, отпускающая свой хвост»:
1. Уединитесь в конце дня и начните прокручивать произошедшие события в обратном порядке.
2. Концентрируйтесь на хороших моментах дня, которым не придали значение в суете, и благодарите за них. Все хорошее и было проявлением ваших Ангелов.
Если вы будете практиковаться ежедневно, то через некоторое время сможете замечать проявления Ангелов в каждом моменте жизни.
4
Благополучие -
как его достичь?
как его достичь?
Вот и третья опорная точка, которую мы можем осознать в эту Стихию - ПЛОДЫ.
Бесспорно, каждому приятно ощущать плодотворность своих действий.
Для рождения плодов в нашей жизни есть только один способ - БЛАГОДАРНОСТЬ.
Благодарность - это способность сознания сконцентрироваться на позитивной части опыта и закрепить его, тем самым создать основу для его приумножения.
Говоря проще: то, на чем мы фокусируем свое внимание, становится реальностью нашей жизни. Сложность заключается в том, что фиксация происходит не на предмете, а на его энергонаполненности,
Приведу примитивный пример: кассиры постоянно работают с деньгами, они уделяют им все свое внимание. Но мы не встречаем богатых кассиров. В этом подвох.
У кассира нет времени поразмышлять о благополучии, он сосредоточен, как минимум, на усилии - дожить до конца рабочего дня, не ошибиться, контролировать. Внимание, постоянно направленное на усилие, будет притягивать усилия во всей жизни, не только на работе.
Что же делать, если работа тяжелая? Выход только один: направлять свое внимание на благодарность, даже если нам кажется, что благодарить не за что. Благодарность - от слова «БЛАГО». Внимание, направленное на благо, наполняет жизнь благом.
Итак, чтобы получать благо, надо научиться находить конструктивно-позитивный опыт во всем, что с вами происходит, и искренно благодарить. С таким мышлением, в очень скором времени, жизнь реально наполнится плодами нашего вдохновения.
Бесспорно, каждому приятно ощущать плодотворность своих действий.
Для рождения плодов в нашей жизни есть только один способ - БЛАГОДАРНОСТЬ.
Благодарность - это способность сознания сконцентрироваться на позитивной части опыта и закрепить его, тем самым создать основу для его приумножения.
Говоря проще: то, на чем мы фокусируем свое внимание, становится реальностью нашей жизни. Сложность заключается в том, что фиксация происходит не на предмете, а на его энергонаполненности,
Приведу примитивный пример: кассиры постоянно работают с деньгами, они уделяют им все свое внимание. Но мы не встречаем богатых кассиров. В этом подвох.
У кассира нет времени поразмышлять о благополучии, он сосредоточен, как минимум, на усилии - дожить до конца рабочего дня, не ошибиться, контролировать. Внимание, постоянно направленное на усилие, будет притягивать усилия во всей жизни, не только на работе.
Что же делать, если работа тяжелая? Выход только один: направлять свое внимание на благодарность, даже если нам кажется, что благодарить не за что. Благодарность - от слова «БЛАГО». Внимание, направленное на благо, наполняет жизнь благом.
Итак, чтобы получать благо, надо научиться находить конструктивно-позитивный опыт во всем, что с вами происходит, и искренно благодарить. С таким мышлением, в очень скором времени, жизнь реально наполнится плодами нашего вдохновения.